Heart Attack Early Signs: भारत में हार्ट अटैक के मामलों में बहुत तेजी से वृद्धि हुई है. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के आंकड़ों पर नजर डालें तो हर साल करीब 20 लाख लोग दिल की बीमारी की चपेट में आ जाते हैं, इसमे ज्यादातर मामले हार्ट अटैक के होते हैं. पहले माना जाता था कि यह बीमारी ज्यादा उम्र के लोगों को होती है, लेकिन अब यह बीमारी 15-20 के युवाओं में नजर आने लगी है. इसका मुख्य कारण अनहेल्दी खान पान, टेंशन और खराब जीवनशैली है. हार्ट अटैक से पहले हमारी बॉडी कई संकेत देती है. इन सिग्नल को समय रहते पहचान लिया जाए तो जान के खतरे से बचा जा सकता है. आइए आपको बताते हैं कि हार्ट अटैक आने से पहले कौनसी चीजें जान बचाने में मददगार साबित हो सकती है.
क्या होते हैं हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण
डॉक्टरों की मानें तो हार्ट अटैक अचानक से नहीं आता. कई बार इसके लक्षण कई हफ्ते पहले से ही दिखाई देने लगते हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार हार्ट अटैक का सबसे प्रमुख लक्षण होता है सीने के बीच में दबाव, भारीपन, निचोड़ने जैसा दर्द और जलन महसूस होती है. यह दर्द कुछ ही मिनटों तक रहता है और कई दफा बार-बार होता है. ज्यादातर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. चेस्ट में अजीब बेचैनी होना भी हार्ट अटैक का लक्षण है. इस बेचैनी के साथ सांस फूलता है, सांस लेने में तकलीफ होती है. अगर आपके जबड़े, बांह, कंधे, पेट और पीठ में अचानक दर्द हो रहा है तो यह भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है. रात में बार-बार नींद टूटना,सिर चकराना और वोमिटिंग जैसी फीलिंग होनी भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है.
ये तरीके अपनाकर बचाई जा सकती है जान
हार्ट अटैक के शुरुआती 60 मिनट में अगर मरीज को इलाज मिल जाए तो उसकी जान बचने की संभावना 90 फीसदी तक बढ़ जाती है. इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप इमरजेंसी नंबर पर कॉल करें. अगर आप अकेले हो तो किसी पड़ोसी या परिचित को जानकारी जरूर दें, ऐसी हालत में आपको खुद ड्राइव करने से बचना चाहिए. क्योंकि इससे रास्ते में आपकी परेशानी बढ़ सकती है.
सीपीआर देकर बचाई जा सकती है जान
हार्ट अटैक के लक्षण नजर आए तो तुरंत बैठ या लेट जाना चाहिए. इस दौरान गहरी सांस लेने की कोशिश करें और किसी भी तरह की चिंता ना करें. अगर कोई शख्स हार्ट अटैक के बाद बेहोश हो गया है और सांस नहीं ले पा रहा है तो उसे तुरंत CPR देना शुरू करना चाहिए. अगर मरीज के पास मौजूद शख्स को सीपीआर के बारे में जानकारी नहीं हो तो वह मरीज हैंड्स ओनली CPR दें. इसके लिए मरीज की छाती को बीच से दबाएं. इसकी गति 100 से 120 बार प्रति मिनट तक होनी चाहिए. इससे ब्लड फ्लो बनाने में सहायता मिलती है.
यह दवा भी जान बचाने में हो सकती मददगार
अगर आप दिल के मरीज हैं तो डॉक्टर की बताई गई नाइट्रोग्लिसरीन मेडिसिन का सेवन कर सकते हैं. इसे बिना डॉक्टरी सलाह के उपयोग नहीं करना चाहिए. यह मेडिसिन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके दिल तक ब्लड फ्लो को बढ़ा सकती है और सीने में दर्द भी कम कर सकती हैं.
एस्पिरिन बन सकती मददगार
हार्ट अटैक के लक्षण महसूस हो तो आप एस्पिरिन की 300 एमजी की टैबलेट ले सकते हैं. इस बात का खास ध्यान रखना होगा कि आपको इससे एलर्जी नहीं होनी चाहिए और बिना डॉक्टरी सलाह के इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. एस्पिरिन खून को पतला करने का काम करती है और खून के थक्के बनने से भी रोकती है, जो हार्ट अटैक का प्रमुख कारण होता है.
