Preganancy Tips: गर्भावस्था के दौरान अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए ये सक्रिय कदम उठाएँ
पुणे के अंकुरा अस्पताल में वरिष्ठ सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ प्रसाद कुलत ने कुछ सामान्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का खुलासा किया
अवसाद: अवसाद एक आम मानसिक स्वास्थ्य समस्या है इसके लक्षणों में उदासी, रुचि की कमी, भूख या नींद के पैटर्न में बदलाव और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल
चिंता: सामान्यीकृत चिंता विकार, आतंक विकार और जुनूनी-बाध्यकारी विकार सहित चिंता विकार भी गर्भावस्था के दौरान प्रकट हो सकते हैं या बिगड़ सकते हैं
प्रसवपूर्व अवसाद: यह अवसाद को संदर्भित करता है जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान होता है पहचानना और उसका समाधान करना महत्वपूर्ण है
प्रसवकालीन मनोदशा और चिंता विकार (पीएमएडी): यह विकारों का एक समूह है जो गर्भावस्था के दौरान या प्रसवोत्तर अवधि में हो सकता है
प्रसवकालीन PTSD: कुछ महिलाओं को प्रसव से संबंधित अभिघातजन्य तनाव विकार के लक्षण अनुभव हो सकते हैं, विशेष रूप से यदि उनका प्रसव अनुभव दर्दनाक रहा हो
उन्होंने कुछ सुझाव दिए-प्रसवपूर्व देखभाल लेंसाथी, परिवार, मित्रों के साथ खुला संवाद बनाए रखें, आत्म-देखभाल का अभ्यास करें, थेरेपी पर विचार करेंदवा के उपयोग के जोखिम और लाभों का मूल्यांकन करें